Увлажняющий напиток из алоэ: лучшие рецепты для здоровья


Алоэ вера известно как растение бессмертия. В дикой природе оно встречается в пустынных районах Африки и Индии, а также многие люди выращивают его на своем подоконнике.

В геле алоэ содержится множество минералов, аминокислот, антиоксидантов, фитонутриентов и витаминов. Все эти вещества приносят большую пользу волосам, коже и в целом здоровью.

Несмотря на то, что чаще всего его применяют наружно для облегчения различных заболеваний кожных покровов. Однако можно также приготовить целебный напиток на основе геля из этого растения для увлажнения своего организма изнутри.

Преимущества потребления алоэ

Это растение способствует глубокому увлажнению кожных покровов. При приеме внутрь геля из алоэ можно облегчить протекание целого ряда заболеваний.

Это средство способствует снижению уровня холестерина, нормализации пищеварения и борьбе с неприятным запахом изо рта. Это только несколько причин того, почему стоит приготовить коктейль на основе этого растения.

При приеме внутрь алоэ помогает:

  • уменьшить запоры и нормализовать пищеварение;
  • снизить уровень холестерина;
  • поддерживать здоровье ротовой полости;
  • увлажнить кожу;
  • уменьшить количество токсических веществ в организме.

Кроме того, это средство помогает поддерживать общее состояние здоровья, делая организм более крепким и выносливым.

Увлажняющая вода с алоэ

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют ежедневно выпивать по 30-90 мл сока алоэ вера. Стоит помнить о том, что большое количество этого средства может привести к появлению слабительного эффекта, именно поэтому нужно начинать с 30 мл и постепенно увеличивать дозировку, следя за своим самочувствием.

Если планируете приобретать сок или гель алоэ в магазине, то стоит искать продукты, изготовленные из органически выращенных растений.

Как использовать свежий гель из алоэ?

Выращивание собственных растений алоэ является отличным способом иметь свежий гель в течение всего года.

Они достаточно выносливые. Даже если в помещении холодно или жарко или же периодически забываете его полить, все равно алоэ процветает. Погубить это растение практически невозможно, именно поэтому оно отлично подходит даже для начинающих садоводов.

При использовании свежего растения нужно смешать гель алоэ с соком, водой или любыми натуральными ароматизаторами. Вот несколько советов относительно того, как приготовить вкусные и освежающие эликсиры из геля алоэ и воды.

В итоге получается восхитительный напиток, который имеет слегка кисловатый вкус, прекрасно освежает после тренировки. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами.

Кокосово-огуречная вода с алоэ

  • 2 листа растения или 2 ст. л. геля из алоэ;
  • 1/2 небольшого огурца;
  • 1 ст. несладкой кокосовой воды;
  • мед или сироп агавы.

Нужно выложить в емкость гель алоэ, крупно нарезанные куски огурца. Добавить натуральные подсластители и залить кокосовой водой. Перемешать.

Пряная вода с алоэ

  • 1 очищенный и нарезанный грейпфрут;
  • небольшой кусочек очищенного имбиря;
  • 2 листа или 2 ст. л. геля алоэ;
  • 1 очищенный и разрезанный пополам лайм;
  • 1 п. зеленого чая;
  • 1/2 ст. газированной воды.

Гель алоэ вместе с остальными ингредиентами, кроме минеральной воды, перебить на блендере.

Процедить через ситечко. Полученную жидкость перемешать с водой.

Алоэ со льдом, зеленым чаем и персиком

  • 240 мл предварительно охлажденной воды;
  • 1 п. зеленого чая;
  • сок 1 лимона;
  • 1 спелый персик или 1/2 ст. персикового сока;
  • 2 листа или 2 ст. л. геля алоэ;
  • 2 ч. л. нектара агавы.

Очистить листы от грубой кожуры. Смешать гель алоэ со всеми остальными ингредиентами и перебить блендером до однородного состояния.

Процедить жидкость через мелкое сито. Смешать с водой, добавить несколько кубиков льда и можно пить.

Источник

1 - 1
Posted by admin/Posted ago