Прививаться днем или ночью? Время суток может повлиять на работу иммунитета и эффект от вакцинации

Вакцинация — эффективный и надежный способ минимизации рисков заражения. С помощью прививок человечество смогло победить десятки болезней. Однако у такого варианта иммунизации есть немало критиков. Споры о пользе или вреде могут идти бесконечно долго. Официальная наука и медицина советуют людям своевременно проходить вакцинацию. Это поможет сохранить здоровье и избавит от многих проблем.

Однако следует учесть время суток, в которое человеку ставят прививку. Указанный фактор может иметь определяющее значение. Ученые разобрались с вопросом и собщили свой вердикт.

Ритмы жизни

Биологические часы человека развивались миллионы лет. Именно они помогли нам выжить и достичь текущего эволюционного этапа. Днем и ночью наше тело ведет себя по-разному. Одни процессы замедляются, другие, наоборот, ускоряются.

Например, при нормальной работе организма наше тело начинает генерировать мелатонин только под вечер. Человек чувствует некоторую сонливость. Со временем эффект увеличивается. В результате чего люди засыпают.

Утром происходит обратный процесс. Тело начинает усиленно вырабатывать кортизол. Гормон стресса помогает нам проснуться и быстрее включиться в рабочий ритм.

Это касается разных факторов. Иммунитет исключением из этого списка точно не стал.

Иммунитет

Иммунная система организма состоит из десятков разных типов клеток. Они постоянно «патрулируют» организм и атакую бактерии и вирусы при их обнаружении. Однако именно время суток и внутренние часы человека определяют, где будут находиться клетки.

Ночью клетки иммунитета чаще всего попадают в лимфатические узлы. Там они накапливают информацию о возникших в течение дня угрозах, готовятся к новым «противостояниям». Такая особенность дает гарантию того, что организм сможет отразить угрозу после повторного контакта.

Некоторые исследования показали, что течение болезни при инфицировании разными вирусами зависит от времени контакта человека с возбудителем. Время приема лекарств тоже влияет на качество итоговой терапии.

Когда вакцинироваться

Рандомизированное исследование 250 взрослых людей показало, что у привитых от гриппа утром иммунный ответ был несколько лучше, чем у тех, кто получил прививку в вечернее время.

Ситуация с БЦЖ похожая. Лица, получившие прививку от туберкулеза между 08:00 и 09:00 имели более качественный и быстрый ответ, чем те, кого вакцинировали между 12:00 и 13:00.

Вместо итогов

Реальных объяснений этому феномену нет. По мнению ряда специалистов, это происходит из-за реакции организма на сон.

Источник

1 - 1
Posted by admin/Posted ago