Похудевшая на 45 кг Адель раскрыла секрет стройности

Адель рассказала, как поддерживает стройную фигуруАдель рассказала, как поддерживает стройную фигуру

Певица Адель еще в начале года похудела на 45 килограммов.

Тогда на светских церемониях постройневшую артистку не узнавали другие звезды.

Как пишет The Sun, исполнительница раскрыла секрет сохранения формы. Адель регулярно занимается спортом, к тому же придерживается правил в питании. Артистка предпочитает блюда с низким содержанием углеводов. Певица отказалась от самостоятельного приготовления пищи и стала заказывать готовую здоровую еду.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Adele (@adele) 5 Май 2020 в 9:38 PDT

Компания по приготовлению и доставке еды предлагает три вида низкокалорийного меню на каждый день: ежедневно Адель употребляет не более 1700 килокалорий.

При этом британская исполнительница ест три раза. Завтракает она обычно блинчиками из цельнозерновой муки или вареными яйцами, а на обед и ужин в ее меню — салат с индейкой, кусочек запеченного лосося или немного поджаренной курицы.

Также издание пишет, что в промежутках между приемами пищи Адель пьет много воды и натуральные соки и употребляет свежие фрукты.

Как сообщил бывший персональный тренер Адель Пит Герасимо, артистка похудела не в связи с желанием стать «суперхудой». Целью было улучшить здоровье. К тому же к позитивным изменениям артистку подтолкнул ее сын Анджело.

«Эта метаморфоза не была вызвана желанием продать больше альбомов, рекламой или мечтой стать на кого-то похожей. Она сделала это для себя и для Анджело. Она не изменилась, это все та же Адель, которую мы любим. Просто ее стало немного меньше», — заявил тренер.

Ранее похудевшая Адель показала стройные ноги.

Источник

1 - 1
Posted by admin/Posted ago