Чай с конфеткой и еще три причины, по которым вы никогда не похудеете

Сегодня мы расскажем о самых распространенных психологические ошибки в питании, которые мешают вам похудеть.

Самая первая ваша ошибка — это неправильный режим питания.

Еще одна ошибка – еда на ходу. Нужно просто кушать и наслаждаться вкусом пищи, не отвлекаясь на гаджеты или еще что-то.

Следующая распространенная ошибка – употребление недостаточного количества воды.

Ошибка 4 – чай с конфеткой.

1 - 1
Posted by tetiana/Posted ago